オリーブオイルと美容 ~美容効果と使い方のご紹介~

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食用のオイルとして知られるオリーブオイル。実は今から8000年よりも昔から、人々の生活に役立てられてきました（諸説あり）。その用途は食に、灯りに、宗教儀式に、そして美容にと様々です。

今回は、近年明らかにされているオリーブオイルの美容効果とその使用方法をご紹介します。

★オリーブオイルと美容のポイント★

 

1. オリーブオイルがなぜ美容に良いのか

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オリーブオイルは今や日本でも美容オイルとして有名です。しかしながら、一体オリーブオイルはどのように美容に良いのでしょう？

★肌に近い植物油★

オリーブオイルはオリーブの果実から得られる油です。油の主成分である脂肪酸の組成ですが、オリーブオイルの55－83％は“オレイン酸”というものでできています。

実はこのオレイン酸は、人の皮脂成分にも含まれているのです。人の皮脂の60％は脂肪酸でできており、主にパルミチン酸・パルミトオレイン酸・オレイン酸で構成されています。また、オリーブオイルの微量成分である「スクワレン」や「ステロール」も皮脂成分に含まれていることから、オリーブオイルは人のお肌の皮脂成分に似ていると言われる植物油です。

★サラッとした使用感★

人の皮脂に近いと何が良いのでしょう？

オレイン酸はもともと肌にある成分のため、肌なじみが良いのです。オリーブオイルを塗布しても、いつまでもべたついていることなくすうっと肌に溶け込むような感触でサラッとしているのはこのためです。

スキンケアでこの使用感は大事ですよね。肌に良いとわかっていてもベタベタ重い感触のオイルやクリームは使用を躊躇するものです。

 

★オリーブオイルの美容成分★

健康に良い成分が取り上げられやすいオリーブオイルですが、美容に良い成分も数多く含まれています。

オリーブオイルでスキンケアすることで、肌にうれしい貴重な美容成分もお肌に届けることができます。

⇒スクワレンについてもっとみる

 

★オリーブオイルで潤う★

オリーブオイルの主成分であるオレイン酸には、保湿効果があり、スクワレンなどの美容成分とともにお肌のうるおいを保ちます。オレイン酸もスクワレンも皮脂に含まれている成分なので、お肌に自然なモイスチュアバランスをつくりだすことができるのです。

また、オレイン酸には皮膚を柔らかくする作用もあるため、角質のゴワツキや小じわなどを改善するという、美容に嬉しい効果も期待できます。

 

食用オリーブオイルと化粧用オリーブオイルは何が違う？

食用のオリーブオイルが”美味しさ”を重視しているのに対して、化粧用には使用感の良さが求められます。 オリーブオイルには元々美味しさにつながる苦みや辛み・独特の香りがあります。 そういったものは美容オイルとしては不要であり、お肌への負担になる可能性も。

化粧用のオリーブオイルは、精製オリーブオイルを使用することでにおいなどが少なく、お肌に心地よく使えるよう調整されています。

美容オイルには、お肌のためつくられたものを使いましょう。

 

2. オリーブオイルの美容効果

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★お肌に直接オリーブオイル★

オリーブオイルは、油なのに“さらっとしてべたつかない”のが特徴で、肌に直接使いやすいオイルです。自然由来のものなので安心して全身に使うことができます。

お肌に直接オイルを使うと、日焼けや油やけなどが心配という方もいるかもしれませんが、心配は要りません。オリーブオイルはわずかですが日焼けを防ぐことが確認されています。しかし、即時黒化を誘引するUV-Aを防ぐ効果まではないので、日焼け止めとの併用をおすすめします。

※油やけとは主に油に含まれる不純物が引き起こす色素沈着です。

 

☆ここで、オリーブオイルのお肌への美容効果をまとめて４つご紹介します。

まず、お肌を保護しうるおいを保つ効果です。オリーブオイルが皮膚の表面に薄い膜をつくり、外からの刺激をやわらげてくれます。また、この膜が皮膚からの水分の過剰な蒸発を防ぐので、お肌のうるおいを逃がしません。お肌がべたつかずしっとりするので、お肌の乾燥や、乾燥による小じわ対策ができます。

次に、お肌をやわらかくする効果です。オリーブオイルが角質層に浸透し、肌にうるおいを届け、肌をやわらかくしてくれます。お肌のざらつきやゴワツキが気になる方におすすめです。

次に、汚れを溶かす効果です。油性の汚れを浮かせて取り除くので、メイクや毛穴に詰まった油汚れをしっかり落とします

最後に、ツヤを与える効果です。オリーブオイルが表面に薄い膜を形成し、ツヤを与えます。乾燥による荒れに効果を発揮するので、唇や爪のケアにもおすすめです。

 

★オリーブオイル美容はこんなお肌におすすめです★

オリーブオイルが様々なお肌の悩みにこたえます。

上記以外のどんなお肌でも、オリーブオイルはやさしく美容の悩みにこたえます。

食事だけではなく化粧品として、オリーブオイルを取り入れてみてはいかがでしょうか。

 

★日本オリーブの　オリーブマノン 化粧用オリーブオイル★

 

★日本オリーブの「オリーブマノン 化粧用オリーブオイル」は添加物を一切使用していない、100％純粋なオリーブオイルです。厳しい基準をクリアした精製オリーブオイルとエキストラバージンオリーブオイルを独自にブレンドしています。精製によってお肌への刺激やオリーブオイル独特の香りが取り除かれ、さらっとしていて使いやすい美容のためのオイルです。100％オリーブオイルのため、お子様やペットのいるご家庭でも安心してご使用いただけます。

3. オリーブオイル美容法：「化粧用オリーブオイル使用」

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様々な使い方ができるオリーブオイル。日本オリーブの「オリーブマノン 化粧用オリーブオイル」を例にして、その使い方を５つご紹介します。

①クリーム代わりに

顔の保湿

化粧水のあとに少量のオリーブオイルを手にとり、一度手のひらにのばしてから、お肌にやさしくなじませます。

 

ボディの保湿

入浴後の使用もおすすめです。入浴後のぬれたお肌にやさしくなじませ、その後水分をふき取ります（半身1～2mlでOK）。入浴後の過剰な水分の蒸発を防ぎ、乾燥からお肌を守ります。

 

 

②クレンジング

約４mlのオリーブオイルを額・ほほ・鼻筋・口元・あごに広げ、メークを浮かびあがらせます。ふき取るときはティッシュで顔全体を覆い、やさしく押さえて油分をしみこませてから、タオル等で上から下に汚れをぬぐってください。強い摩擦はお肌に負担をかけますので、充分な量のオイルを使い、やさしくふき取るようにします。

　

その後、ウォッシングクリームなどで洗顔してください。

 

 

③オイルパック

 

洗顔後の乾いたお肌に行います。

約４mlのオリーブオイルをお顔全体にのばし、約3分間おいてから体温程度のホットタオルでお顔全体を覆います。最後にタオルが冷める前に、軽く押さえるようにしてオリーブオイルをふき取ってください。

オリーブオイルが浸透し、お肌がうるおいやわらかくなります。

またオイルによる密閉効果でお肌の温度が上がり、血行が良くなります。

 

 

④頭皮クレンジング

洗髪する前に、髪を3つにかき分けて、分け目に沿って頭皮にオリーブオイルを１ｍlずつつけます。最後につむじに1mlつけて、指の腹を使って地肌をマッサージしながらなじませます。しばらく放置した後、お湯でしっかり予洗いし、髪と一緒に頭皮もシャンプーします。

髪の毛穴の汚れがきちんと取り除かれ、さらに頭皮も潤うことにより皮脂の過剰分泌による髪のべたつき対策や頭皮の乾燥、フケ予防になります。

 

 

⑤爪、唇のトリートメントとして

　

爪：オイルをコットンに含ませ、爪と周りをマッサージしながらなじませます。

爪の乾燥や割れ、ささくれに効果的です。

唇：手のひらに少量とり、指先でやさしくなじませます。

乾燥による荒れを防いで、ふっくらツヤのある唇に。口紅のノリも良くなります。

 

4. まとめ

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オリーブオイルを美容に取り入れたことのない方も、イメージをもっていただけたでしょうか。手軽に、気になる所にオリーブオイル美容を試してみてください。

★オリーブオイルと美容のポイント★

★オリーブオイルの美容効果まとめ★